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瑤瑤」郭書瑤被罵「象腿」，她難過也氣不過，已偷偷開始吃素一週，除了消除水腫之外，也要為雙腳被叫做象腿雪恥！
郭書瑤跟井柏然合唱「暖暖手」，再度引起女粉絲的痛罵，「象腿」也成為標靶，而她無辜喊冤，「我知道我的腿沒有很細，但我不甘願的是，我也不至於到象腿吧！」台中雷射溶脂
於是她下定決心，試著開始吃素，戒掉吃肉類和澱粉的飲食習慣，以輕食消除身體水腫的情況，她已經開始實行一週，計劃進行到年底，採循序漸進方式，再配合泡澡減重法，雙管齊下消象腿。台中雷射溶脂
昨天郭書瑤和井柏然到巧克力店親手做甜點，提前歡度耶誕佳節，美食當前，她只敢把蔬菜沙拉往嘴裡送，相當節制，為了不破功，她工作結束後，就不再跟工作人員去餐廳，眼不見為淨，而回家後她也不再進食，拿出毅力雪恥。
這幾年，台灣吹起一股健康輕食風，一般西餐會附上的沙拉，現在有業者把它變成主菜，還研發出多國口味的沙拉來專賣，這些搭配牛肉、培根的沙拉，每一大碗號稱可以滿足每個人一天的蔬菜攝取量。台中雷射溶脂
吃膩了油膩膩的餐點，五顏六色的綜合生菜，店家淋上特製的「吃草醬」，灑點墨西哥餅皮、洋蔥絲，這樣的低卡飲食，份量當然還不夠看。
包捲燻香培根的蘆筍，香噴噴出爐，配上對切溏心蛋，這道是店家的招牌「吃草沙拉」，但為什，沙拉要叫「吃草」啊?
業者專賣沙拉，當然少不了羅蔓生菜搭配凱薩醬，除了麵包丁、帕瑪森起司，還有帶出香味的胡椒粒，舖在生菜上的秘密武器，就是用芥末籽醃得入味的「翡冷牛肉」，這一碗公，光看就很滿足。台中雷射溶脂

愛吃棗子的人有福了，盛產棗子的高雄大社開始「棗子季」，民眾不但可以吃到可口的棗子，還有店家利用棗子作出一道道創意料理，像是棗子比薩、金棗油飯、或是貴棗煎餅，有甜的也有鹹的，多種口味，讓愛嚐鮮的民眾能一飽口福。台中雷射溶脂
一顆顆青綠色的棗子成熟囉，現在正是棗子的盛產期，好吃又多汁，讓人想一顆接著一顆咬，但你可能不知道，棗子不僅僅當水果吃，花點巧思，就能變出一盤又一盤不同的創意料理。台中雷射溶脂
首先上菜的是這一道「棗子披薩」，特色就在餅皮，棗子包裹在裡頭，一煎煮，就散發出棗子的香氣，吃上一口，皮Q又軟嫩，讓這位白髮阿嬤，都直呼好吃。記者：「氣味如何？」民眾：「不錯，不錯。」
再來再來，吃油飯，上頭切成絲狀的就是青棗，香菇爆香加下去，傳統口味中又帶點新奇的酸甜味，這道「金棗油飯」吃下去，保證讓你想起濃濃的家鄉味。台中雷射溶脂
吃膩了重口味，清淡的也不錯，棗子捲進海苔當手捲，清新口味讓人耳目一新。喜歡輕食的，千萬不能錯過這一道，剖成一半的棗子，中間挖洞，上頭加上龍蝦沙拉，就完成了棗子沙拉。台中雷射溶脂
沒想到棗子也能這樣吃吧，業者的創意，讓民眾大飽口福。
生菜當主食，嚐鮮之外，也能吃到健康，店家能不斷吸引女性顧客上門，也是因為這樣的分量不多不少，剛剛好。台中雷射溶脂