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大陸新聞中心／綜合報導

  æ ¹æ“š39健康網報導，過量的運動、不注意內衣的穿戴使用含激素的豐胸產品等等，這些壞習慣都很容易對胸部造成傷害，從而使得胸部越來越小或者越來越下垂。那該如何是好？就帶大家來認識一下這些壞習慣。

  å£žç¿’慣一：喜歡用很熱的水洗澡

  å…¸åž‹éŒ¯èª¤ï¼šèŠ¬å°¼å–œæ­¡ç†±æ°´æ¾¡ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯å†¬å¤©ï¼Œè½èªªç†±æ°´å¯ä»¥ä¿ƒé€²è¡€æ¶²è¿´åœˆï¼Œèƒ¸éƒ¨æœƒè®Šå¤§ï¼Œæ–¼æ˜¯èŠ¬å°¼æ¯å¤©éƒ½ç”¨ç†±ç†±çš„水沖洗胸部。

  æ´—澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越乾，乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。

  å£žç¿’慣二：過度節食

  å…¸åž‹éŒ¯èª¤ï¼šä¾ä¾å¾žåŽ»(2011)å¹´10月開始節食，幾乎不吃主食，體重也從原來的98斤到現在88斤。可是高興之餘依依發現，她的胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。

  é•·æœŸè™•æ–¼é£¢é¤“狀態，胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等。

  å£žç¿’慣三：喜歡用噴頭噴洗乳房

  å…¸åž‹éŒ¯èª¤ï¼šè½èªªæ´—澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。簡麗於是堅持了一段時間，可是胸不但沒有變大，似乎還有些鬆垮。

  ä¸è¦ç”¨ç›´æµæ°´æ²–兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上衝洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。

  å£žç¿’慣四：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

  å…¸åž‹éŒ¯èª¤ï¼šéœå¥½å¾žä¾†éƒ½ä¸æ³¨é‡å…§è¡£çš„尺寸，認為大一點小一點也無所謂，反正穿在裡邊別人看不到。

   過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就 要調整尺碼。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽 滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

  å£žç¿’慣五：濫用豐胸產品

  å…¸åž‹éŒ¯èª¤ï¼šçœ‹åˆ°è±èƒ¸éœœçš„廣告，於是欣欣買來用了一段時間，結果乳房沒有增大，但是，乳頭呢，卻增大得很厲害，最後乳頭變得非常碩大，不得不再做一個縮小手術。

  é›–然所有的塑胸產品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分，但若濫用，裡面的生物制劑同樣會引發內分泌失調。而長期使用豐胸霜，會抑制體內雌性激素的分泌，影響乳房等第二性徵的發育。

中國時報【台北訊】

過去玻尿酸幾乎是可象徵醫美微整型的代名詞之一，但近年來隨著醫學美容業的蓬勃發展，玻尿酸的詢問度逐漸降低，反倒是自體脂肪移植技術的進步而被廣 泛運用。不僅常聽到自體脂肪豐胸的案例，就連蘋果肌、法令紋的填補，選擇自體脂肪移植的人數也有大幅成長。7年級後段班的Kelly就說「自體脂肪畢竟是 自己的東西，總覺得比較安全、自然，而且維持效果比玻尿酸長，以長期花費來看，自體脂肪移植比較划算。」

醫師就表示，自體脂肪移植早在多年前就已經有這項移植技術，只是早期傳統自體脂肪移植受限於技術及儀器，造成移植填補後的脂肪存 活率低，所以在醫學美容界並不盛行；直到近幾年，伴隨著施打技術的進步，儀器設備也越來越先進，進而突破了脂肪存活率低的瓶頸，就目前院所的臨床案例來看，存活率可提升五至九成，視個人體質而定；且這些存活下來的脂肪，透過新生血管輸送血液與供給養分，成了名符其實的自體活脂肪。正因如此，在這麼短的時 間內，標榜著可讓該瘦的地方瘦，該豐滿的地方豐滿的自體脂肪移植療程，成為每個人塑身、豐胸的首選。

該療程簡單來說，即是先利用精細的吸脂技術，將自體脂肪在不受破壞的情況下取出，再經過離心處理後填入需求部位。 而根據臨床經驗顯示，大腿及腹部的脂肪品質好且細胞顆粒大，有助於提升脂肪存活率，讓植入的脂肪有較佳的填補效果。至於填入的部位，近年確實多數的案例都 是運用在豐胸上，除了使罩杯升級之外，亦可應用於不對稱胸型、萎縮下垂胸型的調整，但除了豐胸，將自體脂肪移植填補至臉部凹陷或豐臀等部位的也不在少數。

最後醫師也提醒，自體脂肪移植豐胸前須進行MRI乳房健康檢查，確認是在身體一切健康下接受這樣的手術。追求完美體態，還是要先有正確的心 態，除了要做好確實的術前評估與全盤了解，選擇出最適合自己的方式外，也要審慎選擇醫師，尤其以自體脂肪移植療程來說，醫師的技巧和經驗，對脂肪移植成功 率確實有相當關鍵的影響。

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