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台灣人工美女之中，她稱第二，幾乎沒人敢稱第一的部落客蒂芬妮，接受陸媒《湖南衛視》專訪時就不避諱地說：「不如說『沒做過』的地方比較快！我除了小腿、屁股、頭髮，其他都做過了！」歷經削骨、隆鼻、墊下巴、自體脂肪隆乳、馬甲線等等一連串的整形項目，她在5年間從又醜又胖的「俗女」成功變身極品「淑女」，還在自己的部落格上圖文並茂公開最原汁原味的整形過程全紀錄！

即使蒂芬妮整遍全身上下，但是對於整形不盲從也不追求流行，而且她認為「削骨整形並不是用來取悅男人用的！而應該是增加自我自信或因職場需求～」誠如幫她實現變美願望的元和雅醫美整形團隊，即力求扭轉愛美人士的觀念更強調：「削骨術前要與醫師充分溝通，或許大家都有心裡都有一個理想的模樣，但必須考量自身的條件是否能達到這個效果，也千萬別追求時下的流行。」

身經百「整」的蒂芬妮也羅列出「整形停看聽」，以過來人的經歷及友人的案例，分享給許多愛美又對整形望之卻步不知如何抉擇的人做借鏡與參考。首先「停」下來思考自己為什麼要削骨？要「看」清楚，慎選擁有專業認證的醫師，且在自體脂肪移植隆乳豐胸擁有許多國際認證的院所，還要仔細「聽」醫師的建議，由於削骨和尖下巴是需要配合個人的比例做調整，才不會發生「撞臉」窘境。

令蒂芬妮改變最大的應該屬削骨這項手術了，如果有看過她的削骨日記，大概多數人都會對她這般決心與勇氣豎起大拇指，儘管她再三強調「削骨不會痛」，但為了預防併發症發生，削骨術前術後的照護十分重要，元和雅醫美整形團隊特別提醒，手術前兩周應禁止抽菸、熬夜，避免感冒並保持口腔衛生，以增強身體抵抗力，此外，本身有特殊疾病或服用藥物，必須主動告知醫師。

至於削骨術後的護理，元和雅醫美整形醫師表示，術後2至3天腫脹較為明顯，通常1周會逐漸消退，建議第1周採用流質食物，並保持口腔衛生、正確照護傷口、避免不良生活習慣，遵照醫師指示定期回診追蹤才能擁有一輩子的美麗和健康。

資料來源：http://news.cts.com.tw/nownews/society/201410/201410201522212.html#.VKNngyuUeSo

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之所以稱為馬鞍臀，是因為在坐騎的姿勢，大腿外側脂肪會特別凸出，但由於男性和女性的脂肪結構不同，男性是不易有馬鞍臀的。

有減過肥的就知道，馬鞍臀真的很惱人，對付局部肥胖最好的辦法就是抽脂手術！

抽脂是一門很高的藝術，必須知道身體每一個區域脂肪的最佳厚度，身體各部位的血管穿透枝及表淺神經走向，而且必須讓留在體內脂肪是健康的，市面上的水刀抽脂、超音波抽脂、雷射溶脂、傳統抽脂，其實原理大同小異，最重要其實是醫師本身的手感及雕塑手法

(資料來源：就是愛美)

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水刀抽脂是利用一條打水內管來產生水刀作用力，讓高壓水注以扇型方式噴出，均勻沖散脂肪細胞與剝離組織，再由儀器產生的負壓將脂肪抽吸出來，同時保留神經、血管及周圍其他組織，減少血液的流失，達到局部瘦身的效果。

相較於傳統抽脂的蠻力破壞，水刀抽脂對肌膚組織傷害小、術後比較不會有橘皮組織的產生，更大幅提升脂肪細胞的存活率與品質，因此，能再次利用取出的脂肪，進行自體脂肪移植做豐胸、豐臀及填補臉部凹陷等雕塑。

一般在手術後3~7天就可以看到完整效果，但要注意術後兩三天內，身體組織因為打入大量的配方水，所以會有類似組織液的液體從傷口流出，有時流量會比較大，必須用無菌棉墊吸收，同時配合術後3~4週內穿著彈性衣，以免皮膚產生橘皮反應、瘀青或腫脹。

        

水刀抽脂之治療適應症

1. 針對上手臂(蝴蝶袖)、腹部、腰部、大腿、臀部、小腿等局部性肥胖部位。

2. 男性女乳化之胸部。

3. 產後肥胖者。

水刀抽脂優點

1. 流血疼痛少。

2. 腫脹程度低。

3. 術後復原快。

4. 短時間內能夠達到雕塑效果。

5. 回收脂肪可再次利用。

        

水刀抽脂缺點

1. 較不適合大範圍抽脂。

2. 費用稍微偏高。

3. 術中仍有感染的風險。

術前／術後注意事項

1.水刀抽脂屬於侵入性手術，若有蟹足腫病史、糖尿病、癲癇症等凝血能力不足，免疫力較差、對麻醉藥過敏的患者及孕

2.建議身體過於肥胖者，應先詢問醫師或營養師，尋求正確的減肥方法，像是均衡飲食與適當運動，之後對於一些實在消

3.任何抽脂方式都應該適度，一次不宜抽取過多，建議每次抽脂量最好在5000c.c左右，單次抽脂部位不可超過體表面積

4.麻醉藥消退後，依照病患不同的體質，疼痛程度會有所不同，此時可依照醫生囑咐口服或注射止痛劑，減緩不適。

5.如果手術部位是大腿或小腿，為了讓淋巴組織液可以順利回流，患者應盡量高抬腿部，減少腫脹。

6.任何抽脂都不等於減肥，唯有維持好的生活習慣與規律運動，才能保持良好體態與健康。

(資料來源：就是愛美)

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因為飲食習慣的改變與環境荷爾蒙的影響；近幾年來，臨床醫師越來越常遇到因乳房過大造成不適而求診的案例，C-D罩杯是很多人理想或希望的大小，但若是E罩杯就會因為過重而有點運動不便，或因太過明顯而造今心理上的負擔，影響日常生活；當到F罩杯以上，不僅常腰痠背痛，且因皮膚的摩擦而造成濕疹的問題更令人困擾，加上因乳房過大，重力影響下通常也會造成有乳房下垂的問題。

微創縮乳、縮胸手術的好處  

針對乳房皮膚鬆弛或有明顯乳房下垂併有乳房肥大的狀況，因鬆弛的皮膚彈性無法恢復，採取垂直切口或倒T切口的縮乳或提乳手術將多餘的皮膚切除還是必要的。但針對皮膚彈性不錯的女性朋友，則可以考慮採取「微創縮乳、縮胸手術」(即抽脂縮乳術)；相較於垂直切口或倒T切口，「微創縮乳、縮胸手術」擁有多樣好處，包括：

1.無明顯疤痕(僅抽脂的小切口)

2.手術時間較短

3.恢復期短，不需引流管且 不需住院

4.幾乎不影響乳頭/ 乳暈血液循環與感覺

最大的縮乳量

而倒底抽脂對於縮乳手術的運用有多好的效果呢，瑪他拉索和柯提斯醫師在1991年首次發表使用抽脂運用在中等度肥大且無下垂的乳房，得到令人滿意的結果；在 1997年，Grippaudo醫師將此項手術的運用在嚴重乳房肥大的患者，在他的案例中，最多的抽脂縮乳量超過了800克；而在2005年，以色列的薩 多夫醫師，亦成功將此手術方式運用在其患者，最多的抽脂量高達1400克，是可查到文獻中最多的抽脂縮乳量，換算下來，應該縮超過4-5個罩杯以上了；

適合微創縮乳、縮胸手術的條件如下

40歲以下；

D罩杯以下；

皮膚彈性好；

沒有乳房下垂。

如果您有胸部太大的困擾，且狀況符合上述條件，可以考慮「微創縮乳、縮胸手術」；這樣的選擇，兼顧安全，有效且恢復快的優點，術後馬上減輕您胸前的負擔，還您美麗的胸形!!

(資料來源：就是愛美)

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做假奶「肉彈變鐵彈」　醫師：3-6個月術後按摩不可少

很多人都會透過隆乳手術來快速達到豐滿堅挺的胸型，卻不知道維持「肉彈」完美效果，術後按摩是關鍵。高雄市一名30歲女性先做了鹽水袋隆乳，後來又再次進行手術改植入果凍矽膠，但術後卻未按照醫師指示按摩，結果導致乳房產生莢膜攣縮，胸部硬如石頭且一高一低，不僅外出要靠外套遮醜，更不敢讓男友觸碰假奶。

隆乳後，填充物置入身體會自然產生莢膜，不確實按摩恐導致產生「莢膜攣縮」

該名女子原本只有A cup，在初次隆乳植入鹽水袋後，罩杯迅速升級到C至D，甚至還為了「造胸」成功，而去拍了半露酥胸的寫真集。2年後，她再次接受手術，改裝新上市的果凍矽膠，但因未遵醫師叮囑做術後按摩，在半年後發現乳房筴膜攣縮、堅硬如石，只好再動第三次手術，重植果凍矽膠，沒想到傷口竟大量出血，從此噩夢不斷。

隆乳中最常見的併發症是筴膜攣縮，約佔5%之隆乳病患

「乳房硬得像石頭，還一高一低」，女子在專門為隆乳患者按摩的醫學美容師面前，數度泣不成聲，難以言語。她表示因為隆乳導致胸部變硬變形，不僅終年得靠穿外套遮醜外，就連每次進行親密行為時，也不敢讓另一半觸摸乳房，往昔的甜蜜性愛不再。 1年前，該名女子再次帶著受傷的乳房進行第4次手術，這回她痛定思痛認真做按摩，除了每天到醫院報到，回到家也不忘再做3次按摩，經過半年多來的努力，終於恢復柔軟有彈性的雙峰。

筴膜攣縮無可完全預防的方法，但可透過術後按摩降低發生率

美容外科醫師表示，無論使用哪種材質隆乳，術後都應該要確實施行配套術後按摩，否則有高達3成的機率會產生筴膜攣縮，將植入的假體包圍起來，而筴膜越厚，1至3個月就會使乳房變硬變形，建議愛美女性術後按摩最好持續3-6個月，可以將筴膜攣縮發生率降低至5至10%。

【筴膜攣縮怎麼看】 筴膜攣縮以貝克 ( Baker) 分類法分為4期：

第一期： 乳房觸感柔軟，外觀正常

第二期： 乳房有點硬，但外觀正常

第三期： 乳房變更硬目外觀變形 (外觀已看得出來)

第四期： 乳房很硬、疼痛、外形有更多之變形

【隆乳後的自我照顧和注意事項】

1. 術後3天 須回診，由醫師查看腫脹情形，此階段不可按摩，避免造成出血狀況。

2. 術後1周 再回診，由醫師觸診檢查胸部是否對稱，此階段禁食煙、酒並避免服用含阿司匹靈的藥物或靈芝、杏仁、大蒜

    和薑等食物，以免影響凝血功能，減緩傷口癒合時間。可開始進行按摩，方式為往外推、內推或下推，每個方向兩分鐘

   ï¼Œæ¯å¤©è‡³å°‘做十次。

3. 術後1周至1個月 除了內外或下推(每個方向兩分鐘)之外，此階段還要再加上「圓形壓迫運動」，每天早中晚各做一次

   ï¼Œæ¯é‚Šå„做十分鐘。

4. 術後3至6個月 推上、下、左、右等八個方向，每個方向停留十秒鐘，反覆做四個循環後再做圓形壓迫運動，每邊各做

    十分鐘。上述動作至少每天早晚各做一次。

5. 術後6個月 此階段只要不定期進行按摩即可。

(資料來源：就是愛美)

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